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# キャリア形成科目ガイドブック | 明星大学

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明星教育センターキャリア形成科目ガイドブック

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「キャリアについて学ぶ」ってどんなことだろう？多くの皆さんが「就職活動に役立つことを学習する」と考えているかもしれません。もちろん、それも重要です。「人生100年時代」といわれる今、時代や社会環境の変化は大きく、「社会人」になってからの生き方や働き方、価値観が多様化しています。人生全体を俯瞰したときに、大学生の就職活動というのは皆さんにとって一つの通過点にすぎません。同様に、大学時代は、人生において学生から社会人になるための過渡期という面があります。卒業後の進路を選択することは、「自分自身の人生を考えること」ともいえます。これからの社会では、会社員として1つの会社だけで生涯働くのではなく、副業を持つ、起業やフリーランスなどの組織に雇用されないというように、働き方が多様化していきます。また、仕事を一旦離れて学び直す、地域活動やボランティアを行う等のライフスタイルも、年齢に捉われず、自分で意識的に選択していく時代になるといわれています。そのような時代において、「自分（ウェルビーイング）を保ちながら、幸せな人生を歩んでいきたいのか」「何を大事にしながら生きていきたいのか（自分軸の構築）」を考えることがとても大切になってきます。「キャリアデザイン」を考える自らの生き方について自分自身で考え決断し行動するために、学年や興味関心に応じた様々なキャリア形成科目を用意し、皆さんが豊かな大学生活を送ることを明星教育センターがサポートします。大学生活や専門の授業、そしてキャリア関連の授業や体験を通して、自分自身の将来について少しずつ考え、興味や関心の幅を広げ、自分に合った生き方や将来の仕事につながる体験を重ねていきましょう。履修推奨モデル（p.2）を参考に、あなたのキャリアの授業計画をデザインしてみてください。キャリア教育の学修スタイル「体験学習のプロセス」明星教育センターが担当しているキャリア教育の授業の中では、「体験する→振り返る→考える→行動する」という体験学習のプロセスを繰り返しながら学んでいきます。体験を振り返って自分なりの考えをまとめたり、新たな考えを生み出したりする振り返りを大切にしています。「体験を通じて学ぶ」学び方を身につけます。体験する演習行動する思考する振り返る観察する考える概念化1

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履修推奨モデル大学4年間を通じてキャリア形成科目を学ぶ履修推奨モデルです。各科目の到達目標は3ページを参照してください。1年前期学びとキャリア必修科目詳細はp.4大学4年間を通じて活用する便利ツール「キャリアデザインシート」理論から社会人として働くことや自分のキャリアを考える方法を学びたい人は1年後期社会とキャリア詳細はp.5Point!「明星キャリアデザインシート」作成「こうなりたい自分」を明確化する2年後期仕事とキャリア卒業生から学びたい人はOB・OGの実践から学ぶコース詳細はp.6視野を広げた就活を始めたい人は働く場の視野拡大コース詳細はp.6半期ごとに「明星キャリアデザインシート」をアップデートするPoint!「キャリアデザインシート（実践編）」作成就活に向けて「自分の強み」を明確にする3年前期キャリアデザイン基礎インターンシップに必要な知識やスキルを得たい人はインターンシップコース詳細はp.7Point!「キャリアデザインシート（実践編）」加筆・修正「社会人スタート」に向けて作戦を立てるアップデートを重ねて就活（エントリーシートや面接）に活用する3年後期キャリアデザイン応用就活や社会で活きるスキルを身につけたい人は就活直前準備コース留学など自分のキャリアに活かしたい人は国際探究コース格差など社会課題の解決に向けて行動を起こしたい人は社会貢献コース詳細はp.7詳細はp.8詳細はp.8キャリアデザインシートを活用した学生の声4年後期働き方とキャリア詳細はp.9●キャリアデザインシートを書くことにより、自身の成長や将来像を確認できた。●自身の進路や興味について、具体的に考える機会となった。●クラスメートが書いたアイディアから、新たな発想を得ることができた。履修推奨モデル2

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ャリア形成基礎科目︵2単位︶科目名・コース名到達目標キャリア形成発展科目︵2単位︶キャリア形成科目一覧キコースにより授業計画が異なる為、受講したい科目の曜日時限のシラバスを確認の上登録してください。必修科目学びとキャリア選択科目社会とキャリア選択科目仕事とキャリアOB・OGの実践から学ぶコース働く場の視野拡大コース選択科目キャリアデザイン基礎インターンシップコース選択科目キャリアデザイン応用就活直前準備コース国際探究コース社会貢献コース選択科目働き方とキャリア1.学び方を身につける2.明星大学を知る3.生涯キャリアプランを考える必要性を理解し、当面の目標を立てる明星キャリアデザインシート導入1.キャリアに関する知識や理論を知り、自分のキャリアを考える方法を身につける2.社会に出て働くことの多様な側面を理解し、社会人として必要な意識を育成する3.授業で学んだ知識を他者に説明したり、日常生活や将来に活用できるようになる1.多様な仕事や働き方への理解を深める2.自己の選択の幅を広げる3.仕事に必要な能力や考え方を知ることができる業界・職種別ゲストスピーカー1.自ら設定するキャリア体験（インターンシップ、ボランティア、留学等）に必要な意識やスキルを高める2.自己の個性を発揮しながら、他者の価値を引き出すことで、相互に学びを広げることができる3.生きがいや人生、外部環境の面から、キャリアを理解するキャリアデザインシート実践編の作成1.自ら設定するキャリア体験（インターンシップ、ボランティア、留学等）に必要な意識やスキルを高める2.自己の個性を発揮しながら、他者の価値を引き出すことで、相互に学びを広げることができる3.自己の進路選択に向かって行動できるようになるキャリアデザインシート実践編の作成1.これからの20代に最も求められる「自ら決めて、自ら進めて、自ら高める」ことを経験してみる2.大学生活で最も力を入れたことを総括して、他者と共有するジュニアアドバイザー活動（学生キャリアアドバイザー）3キャリア形成科目一覧

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科目紹介-1各科目の細かな授業内容などについては、シラバスを確認してください。1年必修科目学びとキャリア自分らしさを活かす方向へ行動を起こすこの授業の特徴●多様な学部学科に所属する仲間との混合クラスで行います。●授業目標は「自己を探究する」「自分らしさを活かす方向へ行動を起こす」です。●生涯にわたって、自分のキャリアをどうデザインするかについて考えます。この授業を通じて身につくこと●個人学習やグループ学習を通じて、人と関わる力、考える力、自分の強みの活かし方を探索する力を養います。●大学での学び方を習得します。●自分の意見を発言し、相手に伝える力を養います。●未来に向かって一歩踏み出す力を鍛えられます。学生の声●「学びとキャリア」の授業を通して他学部の人と交流することができて、他学部ではこういう授業をやっているなど、自分が知らないことをたくさん知れて楽しかった。●初めは他の学部の人と話せるかとても不安だったが、授業を受けてみると、先生が周りと話しやすい環境を作ってくださったおかげでとても楽しい授業になり、最初の不安はなくなった。●普段過ごしていて深く考えていなかったことをこの授業を通して考えたり、自分の行動を振り返ったりすることができたのでとても良かった。大学生活4年間を通じて活用する、明星キャリアデザインシートの紹介キャリア展望■こうなりたい自分（どんな職業につきたいか。どんな働き方をして、どんな生活をしたいか）明星キャリアデザインシート■あなたが人生において大切にしたいこと（自分軸の構築）＜明星キャリアデザインシート＞■自由記述（今後の大学生活で取り組みたいこと等）明星キャリアデザインシートの特徴、活用方法●半期ごとに自らの行動を体験の意味づけ・意義づけ・整理■あなたが“やりがい”をもてることは何ですか？■あなたができるようになったことは何ですか？■あなたは社会が今後どのように変化すると考えますか？具体的に計画した上で行動し、着実な成長の足跡を確認する。●半期ごとの印象的な体験や出会いを振り返り、自分の強みを活かした職業選択をしたり、その見通しを持ったりする。■大学の授業、講座等で学んだこと体験の蓄積実際に使用しているシート■部活、サークル、アルバイト、ボランティア活動、その他の社会・地域での活動、友人・家族との交流■興味をもった時事問題や社会現象、尊敬する人から見聞きしたこと等●自身の「やりがい」や「得意なこと」、及び「社会に対する見方･考え方」を発見し、キャリアに関する方向性や目標、「ありたい姿」を明確にする。科目紹介4

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科目紹介-21-4年選択科目社会とキャリア理論で学ぶ社会とキャリアこんな人にお勧め！●働くことやキャリアについて、じっくり考えたい人●将来、社会で活動していくために役立つ知識や考え方を身につけたい人●学部学科、学年の異なるメンバーと話し合い、視野を広げたい人●コミュニケーションスキルを伸ばしたい人この授業の特徴●「キャリアデザイン」「ワーク・モチベーション」「さまざまな働き方」など、キャリアや働くことに関する理論や知識を学びます。●学んだ理論や知識を基に、自己理解を深め、自分らしい生き方・働き方を考えます。●グループワークやディスカッションを通して考えを深めます。この授業を通じて身につくこと●大学生活や社会人として活動していくために役立つ知識や考え方が身につきます。●長期的に自分のキャリアを考える方法が身につきます。●様々な価値観に触れ、視野が広がります。●異なる意見やアイディアを理解し、自分の考えを適切に伝える能力が向上します。学生の声●グループワークが多く楽しかった。これからの人生でためになることや活用したいことが多かった。授業全体を通し、視野が広がった。●自分自身の将来や、キャリアについて、自分自身と見つめあって改めて深く考えられる場であった。知識が身につき自分のためとなる授業だったと思う。●将来の自分の生き方だったり、これからの大学生活だったりにも役に立つ内容が聞けた。●自分の知らない考え方を知ることができ、他の人の意見も聞くことができて良かった。8•¶úoß®[d©;íìG™´¨aGw\eê＜明星キャリアデザインシート!実践"＞!"#$%&'()*+,-./0123456789:;<=>?@ïMUñóòôöùõ)û*õ,êú;&キャリアデザインシート（実践編）の特徴、活用方法8≠2ÆßXØ∞[\e±≤!v≥ÉØ¥"89:;A=>BC●学生生活のあらゆる活動を通じて卒業後のありたい姿に向けてのDEFGHI!JK=LM"Tü†ëO~!°¢;£§"DEFG&á+à*âä*QãåçéRè:êëíìaDEFaîuNOPQ#$$RNO.|NO1;})*->O~ÄÅÇÉÑÖÜPDCAサイクル作成・運用で「自ら決めて・自ら進めて・自ら高める」主体性を身に着ける。●授業にてグループメンバー間で%STMUVWXYZ[\]^_XS`abGcdef\e_.Og>hijkld1%ST;mnX?@opq\j;rS`jqstuvw\e_%^Taxyd;z{キャリアデザインシートの記載内容について話し合い、新たな視点や意見を自分の行動や作戦に取り入れる。実際に使用しているシート●半期ごとに自分の立てたアクションプランを振り返り、次のステップに向けて「何をすべきか」を明確にしていく。5科目紹介

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科目紹介-32-4年選択科目仕事とキャリアOB・OGの実践から学ぶコース明星大学卒業生から学ぶ明星会寄付講座2-4年選択科目仕事とキャリア働く場の視野拡大コース就活は視野を広げることが成功の近道こんな人にお勧め！●明星大学の各学部を卒業し、社会で活躍している人のアドバイスを聞きたい人●学生時代に学習したり体験したことが、どのように今の仕事に繋がっているか知りたい人●様々な仕事のやりがいや厳しさをリアルに知りたい人●多様なワークライフ視点での「仕事」を考えたい人こんな人にお勧め！●自分にはどんな業界や業種、仕事が向いているんだろうと悩んでいる人●卒業後の職業選択のために在学中にやらなければならないことを学びたい人●社会で活躍している卒業生等の体験やアドバイスを聞きたい人この授業の特徴●社会で活躍する業界・年代別のゲストの声を聞き、自身の卒業後の働く姿をイメージします。●身近な社会人へのインタビューを通じて、働くことの意味や楽しさ、大変さ等を自分事として捉えます。●今後の大学生活で必要なキャリア体験を明確化します。この授業の特徴●卒業生の組織の中での立場（管理職、経営者など）から「仕事の実際」や、転職・起業を含む現在の地位に至るまでの実体験が紹介されます。●多様な仕事を通じて、社会とのつながりや「仕事の意義」についての考察を深めます。●卒業生の講義により、「今の自分」と「将来の自分」を結ぶイメージの形成に役立ちます。この授業を通じて身につくこと●多様な職種の働き方、必要な能力ややりがい、厳しさを理解できるようになります。●自分の人生とキャリアとの関係について考え、社会貢献とキャリアについて考えられるようになります。●今の大学の学びを拡げ、自己洞察が深められます。この授業を通じて身につくこと●多様な仕事や働き方への理解を深めます。●自己の選択の幅を広げる視座を持てるようになります。●ワークライフ両面においてどんな習慣や行動が大切なのかを知ることができます。科目紹介6

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科目紹介-42-4年選択科目【3年生推奨】キャリアデザイン基礎インターンシップコース就業力を身につける2-4年選択科目【3年生推奨】キャリアデザイン応用就活直前準備コース就活や社会で活きるスキルを身につけるこんな人にお勧め！●これからインターンシップに挑戦しようと思っている人●就職活動に向けて着実に準備を進めたい人●学部学科の様々な人達と将来のことや働くこと、生きることについて話し合い、視野を広げたい人この授業の特徴●将来どのような人生を歩んでいきたいのか、well-being（ウェルビーイング）、生きがい、強みについて理解を深めます●就活を見据え、自ら設定するキャリア体験（インターンシップ等）に必要な意識とスキルを身につけます。●理想的な働き方をする社会人インタビューを通じ、「働く自分」について考えます。この授業を通じて身につくこと●「自分」「働く場」「取り巻く労働環境」から働くことについて考えます。●自分の将来に向けて、自ら計画をたてて行動する力が身につきます。（PDCAサイクル）●話し合いやグループ活動を積み重ねることで、インターンシップの選考や就職活動で求められるコミュニケーション力が鍛えられます。学生の声●就職活動における知識やスキルを学ぶとともに、自分強みや能力あるいは仕事に対する価値観や考え方も知ることができた。●今まで遠く感じた就職を身近に感じられるようになり、行動までのプロセスを具体的に考えるきっかけになった。●社会に出て必要なことを網羅するような内容で、全体を通して「すごくためになる授業だったな」と感じた●主体性を持って積極的に取り組むことの大切さを学んだこんな人にお勧め！●本格的な就活準備に着手したい人●今までの経験や学習の意味づけを行いたい人●学部の学びを超えて、広く汎用性ある能力を知り、身につけたい人この授業の特徴●今までの経験（インターシップ・部活やアルバイト等）や学習からの気づきを増幅します。●本格的な就活を見据えて、就活に必要なマインドセットからスキルについての実践的なプログラムの反復により「自らの納得性高い社会人スタート地点」へのロードマップを描きます。●教員やクラスメンバーとの各種のディスカッションを通じてコミュニケーションスキルの幅を広げます。●日頃あまり興味を持たない「社会の出来事」や「取り巻く環境変化」についての情報収集と活用を身に着けます。この授業を通じて身につくこと●PDCAサイクルの重要性を再認識し、「自らの納得性高い社会人スタート地点」に向けての就職活動を展開する作戦が立てられます。●論理的に自らの主張を展開したり、ディスカッションにおける議論展開の能力が高まります。●時事問題はじめ、社会の出来事への関心が高まります。●自分にマッチした働く場（業種・職種・個別企業等）を選択し、研究するポイントや手法を知ることができます。●様々な学生たちと自己理解や働くこと、自分の将来、本当に向いている仕事について考えることができた7科目紹介

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科目紹介-52-4年選択科目キャリアデザイン応用国際探究コース2-4年選択科目キャリアデザイン応用社会貢献コースこんな人にお勧め！●「国際的なこと」に少しでも関わってみたい人。●世の中のルールや常識になんとなく不満や困難を感じている人。●あるトピックについて友人と議論する「学問の場」に挑戦したい人。●自分なりの問題を立て、方法を選び、考察を行い、結論を出すという研究活動の基本を身につけたい人。この授業の特徴●テキスト講読やゲスト講義を通じて、世界全体が抱える重要な問題について自分なりに思考・介入していく方法を見つけていきます。●プロジェクト・ポスターを使った口頭報告、講師や友人からのフィードバックにもとづくリサーチ、プロジェクト申請書の作成などを通じて、自分の「やりたいこと」を実現していく厳しさと楽しさを体験します。この授業を通じて身につくこと●一定の長さの文章を読み、その内容について自分の考えを交えて相手に伝えられる力。●自分の人生で本気で取り組みたい課題を思考するだけでなく、それを様々な形式で表現し、必要な援助（助成金など）を獲得できる力。●「自分がやりたいこと」を越えて、そこに他人をどう巻き込めるか（また「他人がやりたいこと」に自分がどう貢献できるか）を思考し、学問・芸術・ビジネスの垣根を越えて、大きな事業を実践できるような「協働（コーポレーション）」の力。学生の声●メモやノートの取り方は、研究だけでなく実生活でも活きてくることが体感できた。●同じ文章やデータでも、自分やクラスメートの体験と比べて考えることで、以前は当たり前だと思っていた議論を、新しい視点から眺められるようになった。●長くて難しいテキストに挑むのが最初はとても大変で億劫だったけれども、読む楽しさが少しずつ分かってきた。知らない言葉やトピックについて調べたり、クラスメートと議論したりすることがその助けになった。こんな人にお勧め！●社会課題の解決に関心がある人、ボランティア活動をしたいと思っている人●社会課題に関わるためのスキルや考え方を身につけたい人●海外ボランティアや非営利セクターが気になる人●グローバルサウスに行ってみたい人この授業の特徴●自身の問題意識や関心分野を起点に、キャリアの中での長期的な社会貢献活動について具体的に考え、行動計画を作ります。●国際協力の現場で働いている人から体験談が聞けます。この授業を通じて身につくこと●NGOで海外と関わる支援活動に関わっている人の話を聞いたり、グループで話し合ったりすることで、人生における社会貢献・ボランティア活動の位置づけについて考え、行動に移すためのイメージを持つことができます。学生の声●何よりも印象的だったのは、外部講師の方がご自身の今後のキャリアや目指す理想像について、強い自信と情熱を持って語られていたこと。その揺るぎない姿勢に感銘を受け、私自身も将来について深く考えるきっかけとなった。具体的な知識だけでなく、進路を考える上で大きな刺激を受けた講義だった。●支援のきっかけが偶然の出会いだったり、現地での経験によって価値観が変わったりと、キャリアが思わぬ方向へ広がっていく様子が印象的で記憶に残った。自分自身も、将来の道は固定されたものではなく、経験や出会いによって変わっていくことがあるのだと実感した。●授業を通して、社会貢献や国際協力にはさまざまな関わり方があり、自分の生活ともつながっていることに気づけた。自分も相手を理解しながら行動したり、少し興味をもったことを思い切って始めてみる姿勢を大事にしようと思った。科目紹介8

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科目紹介-62-4年選択科目働き方とキャリアこれからの社会で必要とされる「自己完結」の体験こんな人にお勧め！●自らの想い・体験・学びや問題意識を大学生活の総決算として他者と共有してみたい人●社会で必要となる「自己完結型セッション」を体験したい人この授業の特徴●担当教員が帆走しながら「自ら決めて（企画や到達目標）、自ら進め（イベントやセッション）、自ら高めます」●MEIESIHUBを活用してのセッションを行いますこの授業を通じて身につくこと●これからの20代に求められる「計画力」「主体性」「折衝調整力」「発信力」を高められます就職センターのお知らせ就職センターは高校における「進路指導室」と同じ役割の場所です!就職（進路）について困ったことがあれば「就職センター」を利用しましょう!就職センターでは以下の支援を行っています!1個別の就職相談（就活全般、インターンシップ等）2各種就職支援イベント、講座の実施3公務員や資格取得の支援4学内での企業説明会・業界研究セミナーの実施5履歴書・エントリーシート（ES）の添削指導6模擬面接（個別面接）の実施7求人情報の紹介・将来、どんな職業に就きたいか分からない･･･・インターンシップは参加しないといけないの？・履歴書やエントリーシートはどのように書けばよいの？上記などの内容も含め、そもそも何を質問したら良いか？何を相談すれば良いか？難しく考える必要はありません。困ったら気軽に就職センターに来てください！相談経験豊富なキャリアカウンセラーがサポートします！就職センター場所22号館（大学会館）2階開室時間平日9:00-17:00問合せTel:042-591-5144E-mail:gad-job-stu@ml.meisei-u.ac.jp9科目紹介

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明星大学キャリア教育は学修と体験、出会いによって創られる学生一人一人のストーリーを大事にし、その実現を目指すキャリア構築を目指しています。明星大学では、学部ごとに、スキル・能力を育成する専門的なキャリア教育を推進しています。附属教育研究機関の明星教育センターでは、全学初年次教育からキャリア教育を通じて「実践躬行（理論や信条を自分の力で実際に行うこと）の体験教育」を推進し、汎用的能力を育成するキャリア教育を推進します。特に、「自分の力（持ち味）を活かすような総合的・汎用的な能力と将来への意欲を養う」ことを目指して、さまざまなキャリア教育科目を提供します。具体的には、全学共通科目に位置づけられている「学びとキャリア（1年前期必修）」を出発点とし、「社会とキャリア」・「仕事とキャリア」（キャリア形成基礎科目）、「キャリアデザイン基礎」「キャリアデザイン応用」「働き方とキャリア」（キャリア形成発展科目）を段階的に学びが進展するよう配置し、学生が4年間の学士課程を通じて一貫したキャリア教育を受講できるカリキュラムです。多彩な学びの空間の「MEISEIHUB」について明星大学が目指す4つの学修の場「MEISEIHUB」学修者本位の教育への転換を目指すため、2020年に「明星大学教育新構想」を掲げ、本学独自の4つの学修の場の形成に取り組み「明星大学らしい学び」を実現します。多彩な学びの空間としたMEISEIHUB2023年4月、28号館内の図書館をリニューアルし、「MEISEIHUB（多彩な学びの空間）」が誕生しました。専攻や学年に関わらず、学生・教員・職員の知恵と力を交えながら、ボランティアやキャリア教育、国際交流、卒業生との連携といった「明星大学ならではの多彩な学び」を提供しています。学生企画をはじめとする、MEISEIHUBでの様々な取り組みは、MEISEIHUB特設サイト、MEISEIHUB特設SNS等で発信しています。特設サイトInstagramX2026年2w月版／発行：明星教育センター／お問い合わせ：日野校28号館2階MEISEIHUBカウンターTel:042-591-6534（直）